no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月15日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
62.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
牛肉のクリームシチュー（1人前） 713 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
22時
ニッスイ 炒飯（1人前） 473 kcal
  3312 kcal
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