no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月13日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
61.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
紅茶（1人前） --- kcal
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（1人前） 243 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
16時
スターバックスコーヒー アップルシナモンケーキドーナツ（1人前） 328 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
カニピラフ（1人前） --- kcal
タラのガーリックソテー（1人前） 110 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1362 kcal
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