58回目の誕生日【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月16日(木)

58回目の誕生日

< 昔は成人式の日  | 足吊った >
58回目の誕生日 画像1 58回目の誕生日 画像2
【今日やった運動】
朝のウォーキング
【運動した時間】
42分
【今日の感想】
この時期に堤防沿いを歩けるなんて!
元々雪の少ない地域ではあるが、こんなのは珍しい…
元旦に歩き、誕生日にも歩けた。
何もめでたいことはないが、ただそれだけに感謝しても良いじゃないか。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
10767歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
みたお 2020/01/16 13:24
お誕生日おめでとうございます~
(*'∪^)ノ∽+。*ネ兄 Happy Birth Day *。+∽ヽ(^∪'*)
58歳!
まだ若いじゃん!
ワシと8つも違うし(^^;
本当に雪無いですね~…
ワシの田舎の方が雪ありますわ…
当然今日は飲みかな~(^^)
 おじまる子 2020/01/16 20:53
有り難うございます先輩!(^o^)!
中3の娘がプレゼントしてくれたノンアルで乾杯♪
たわし68 2020/01/16 22:01
おめでとうございます
わーい オイラの17歳下ですかぁ〜
しっかり養生してくださいね!
 おじまる子 2020/01/16 22:27
有り難うございます大先輩!(^o^)!
冷え込むと手術の後遺症で右肋骨近辺の鈍痛と左足のつけね近辺の痺れが辛いっすわ~
打ち水 2020/01/17 06:48
おめでとうございます
娘さんありがたいね。
近くにいるからそんなことしてもらえるんだよ
嫁に行ったら・・
今可愛がりましょうね。
 おじまる子 2020/01/17 07:41
ありがとうございます。
義務を果たすだけで精一杯かな…
megulalala 2020/01/17 10:17
お誕生日おめでとうございます!
1日遅れてしまいましたね。
本当に今年は雪が少ない!
穏やかな毎日に感謝です
 おじまる子 2020/01/17 13:47
ありがとうございます。
雪が少ないと困る業界もあるが、住民にはありがたいよね。
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