no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月17日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
52.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1530kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ドライカレー（1人前） 616 kcal
12時
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ポトフ（0.5人前） 69.5 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
19時
キャベツ（4人前） 46 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
うどん（1人前） 283 kcal
伊達巻（0.5人前） 95.3 kcal
  2333 kcal
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