暦の上では大寒だが【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】
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北風が強くて寒いが日差しはあるので日当たりの良いところでは過ごしやすい
朝早くからJOYFITでヨガ、昼はバドミントンオ練習
午後は花湯の森で温泉とアカスリ
夜、ほりぐち寿司で夕食
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