no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月31日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
62kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
ベーグル＆ベーグル 全粒粉　ベーグル（1人前） 228 kcal
13時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ミートソース [箱] 250g（1人前） 336 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
カニクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
  1955 kcal
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