☆母の誕生日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月15日（土）

☆母の誕生日☆
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今日は母の誕生日。
生きていれば92歳。
この年ぐらいまで余裕で生きていると思った…

人はいつ何が起こるか分からないものだ。
この前、Amazonプライムで
日日是好日を見た。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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