☆カフェと掃除☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月19日（水）

☆カフェと掃除☆
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カフェの準備、、、そして誰もコーヒーを飲まないと言う悲しい事実。
部屋のお掃除。
お金を払いに行く。

全く雑用だよ。。。

夕方、以前の職場の人とお茶をしました。
その方は来週、退職されるそうで、、、
色々おしゃべりして、年齢も近い（少し上）ので楽しい時間を過ごせました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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