万ちゃん記 (1137)【 スタート前 (ゴルフの) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月24日（月）

万ちゃん記 (1137)【 スタート前 (ゴルフの) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / ジム＆エアロバイク)

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆ 自分の様な、プレーが上手くないゴルファーにとっては、ゴルフ終了後のビールや食事が楽しみ。
暑い南国の、シャワーの後での、エアコンの効いた部屋でもあって、爽快感が増す。

また、自分にとっては、『スタート前』の、レストラン(早めに来て、朝食をとることもある)やテラス、もよい。

朝日が昇ったばかりの、グリーンを見ながら、コーヒー一杯も、なかなか気持ちが良い、、、、
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