早く開かないかなぁ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月08日(日)

早く開かないかなぁ

< 朝から涙ニュース  | 自己管理 >
雨の朝です
4時起きして、録画しておいた、カーグラフィックを見る
外車に乗ることないが、夢はあるね、松任谷正隆長い事コメンテーターやっているが、
たいしたもんだなぁ
久しぶりに見ると、肥えたな
朝ごはんは、ジャガイモの味噌汁を作る、出汁粉が見つからないので、袋パックに入った削り節を使う
たいして美味しくないが、自分流でイイさ。
今日は、暗かったクローゼット物置の照明をつけるよ
天井は張りのところと、薄いベニヤ板、ベニヤ板裏には補強が効かないから
両面テープ買ってきて、取り付けビス2本で天井に取り付けしてから
配線を配線カバー買ってきて、上手にできるか分かりませんが、まずは、ホームセンターだ!
みたおさんや、TK66さんに笑われる簡単な作業でしょうが、うまくできっるように祈って欲しい。
まだ、この時間じゃホームセンター開いてないなぁ
照明は、アイリスから通販で届く、薄型ですが、こんなもんで十分ですよ。
両面テープは、照明器具の裏側ベニヤに向かう面には1mmの段があるから、せめて両面テープは1.5mmの厚さが必要だな
こう考えるとボケないかなぁ ホームセンターが開くのが楽しみだ。





【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
万歩計
5271歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
TK66 2020/03/08 08:09
先日ホームセンターに行ったら
クローゼット用照明で、人が来たり開けたりしたら反応して灯りが着くのがありました。
あと長いシートになっていて貼った部分全体が光るのも良いなぁって思いました。
いろいろあって楽しいですよ。
 打ち水 2020/03/08 08:43
シート状の明かり?それじゃ、ビス打つ手間がないじゃん
田舎町のホームセンター、ないだろうなぁ。
クローゼット物置今一番ごちゃごちゃしているところです
まずは、明かり付けて、どう棚をつけようか考えますよ
TK66さん、また知恵貸してください。老化防止策もね。
みたお 2020/03/08 10:07
昨日、「おぎやはぎの愛車遍歴」で日産ヘリテージコレクションと幻のスーパースポーツカーを
やってましたね~
打ち水さん観てるかな~って思ってましたよ~
ティーバーで観られるので一応リンク張っておきますね(^^)
https://tver.jp/corner/f0047894
ようつべにもあったのでついでに貼っておきます~♪
https://www.youtube.com/watch?v=B1G8Cr9N53Q
どちらでもお好みで~(笑)
今見てもケンメリはカッコイイですね~♪
昔買えなかった本田のアコードとケンメリだけは欲しかった車ですね~
どっちも買えませんでしたが…(^^;
 ちなみにワシのDIYは実際見てみるとひどい仕上げと適当さが
分かりますよ~
プロじゃないんだし、オレ流で良いんですよ~楽しみましょう♪
シート状の明かりって多分LEDがシートの中に埋め込まれている
LEDテープライトというものだと思いますよ。
https://www.sparkling-lights.jp/product/led-tape-light/
これは便利ですよ~♪
アマゾンや楽天、モノタロウ等でも買えますね(^^)
大きなホムセならあるかも…
長さ指定で買えますよ。
車に様々な色のLEDを取り付ければド派手な電飾カーも作れるし~(笑)
 打ち水 2020/03/08 11:25
ありがとう
ここには行ったことございません
昔はケンメリに惚れたもんでした。
今でもアコードワゴン新車で売っているんでしょうか?
ワゴン車いつまでもあこがれてます
mommomo 2020/03/08 10:34
「試行錯誤」する過程がいいんでしょうね。
でき上がった達成感も、心を豊かにしますから♪

ボケない方法、自分に合った刺激のツボを見つけることではないでしょうか^^。
 打ち水 2020/03/08 11:28
壺ね、首の神経を何とかしてほしいですよ

先程、照明つけ終わりました
人感センサー付きですので、クローゼット開けたらつくが、なかなか消えないので心配になってまた開けたら
まだついている、そうだ、3分ぐらいすぎないと消えないのだ。
おじまる子 2020/03/08 11:27
ボケに特効薬はないもんね、今のところ…
個人差もあるし。
私は頭と体は連関してると盲信してるので、先ず土台の体力だろ!と思う派です。お金なくてもそこは誰でもやろうと思えば出来るからさ。
 打ち水 2020/03/08 11:29
まことその通り
分かっちゃいるが、楽を選ぶ。
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