no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月12日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
13時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
豚玉（1人前） 609 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2382 kcal
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