no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月16日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
13時
トースト（2人前） 540 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（2人前） 134 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
19時
カゴメ チーズクリーム　リゾット（1人前） 229 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
大根きんぴら（1人前） --- kcal
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
サンマルクカフェ チーズパイ（1人前） 266 kcal
  2042 kcal
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