ゴールデンウイーク始まったけれど・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月29日（水）

ゴールデンウイーク始まったけれど・・・
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今年は帰省できないので、結婚して初めてこっちで迎えます。
温泉入りたかったけど我慢しよう。
ダンナさんの実家の旅館もゴールデンウィーク中は
休業にすると温泉旅館組合から通達があったそうなので
お休みです。

みんなには会えないけど仕方ないですね。

長男は今日からお休みに入りました。
次男は今日・明日夜勤のシフトをこなしたらお休みに入ります。

なんかずーっとこんな状態なので、だんだん曜日がわからなくなってきます。
かろうじてゴミの日で曜日を把握しています。
【記録グラフ】
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1293kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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