猛暑のウォーキング【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月04日（月）

猛暑のウォーキング
< no title 　｜　マニラ気温37度 >
午後の気温35度。
夕刻6時半、ウォーキングの時間も33度。

無理をせず400歩にとどめておこうと歩き始めたが、
結局、7000歩を歩いてしまった。無理は禁物。

あと一週間、猛暑は続く。
5月中旬に入ると、気温は少しづつ下がりはじめる。
【記録グラフ】
万歩計
7167歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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