★久しぶりドンパチ?★【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月08日(金)

★久しぶりドンパチ?★

< ☆テレワーク開始☆  | ☆いつも通りの朝☆ >
なんだろう?ストレス?
娘に簡単な炒めもの頼んだんだけど、火を消さなくていいところを
消さなくても大丈夫だよと言ったら大きな声で反論された…
いや、頼んだんだから好きにやらせるべきでした。
その後は、おとなしく見守っていたつもりでした。

そしたら腫れ物に触るような扱いをするな!
と来た。

だってそうしないとキレるじゃん?

それからちょっと口論になった…
気分悪い。

この時期、ずっと家に居て親子二人きりだからお互いのグチは飲み込むしかない。
それもストレスだね。

でも、この時期でなくても誰にもグチをこぼせない娘は
もっと辛いか…
私ががまんせなあかんね(^o^)

でも、頭の中で腫れ物に触らない対応がぐるぐる。。。
負のスパイラル中

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
 
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