山菜取り。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月17日（日）

山菜取り。
< ウォーキング8日目... 　｜　no title >
例年の山菜を収穫に。
今日は笹竹。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
かしわ餅（1人前） 124 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1人前） 48.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ニラ玉（1人前） 110 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
レモンジュース（1人前） --- kcal
  1095 kcal
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