no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月24日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
アイス（1人前） 303 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ふくれん甘木工場 ＣＯＯＰアップル＆マンゴージュース（1人前） 62 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
16時
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
19時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
おやつカンパニー チキン （1人前） 112 kcal
ふくれん甘木工場 ＣＯＯＰアップル＆マンゴージュース（1人前） 62 kcal
  1603 kcal
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