no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
プリマハム ハーフベーコン（0.2人前） 22 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
☕コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
18時
ちくわ（4人前） 145 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アイスクリーム（5人前） 1516 kcal
森永 ハイチュウ　（12人前） 230 kcal
23時
みたらし団子（3人前） 355 kcal
  3328 kcal
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