no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
☕コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
ヤマザキ製パン アンパン（1人前） 319 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
カトキチ 茄子の揚げびたし（1人前） 37 kcal
トップバリュー 塩昆布（1人前） 26 kcal
14時
シャトレーゼ かき氷　ブルー・ハワイ（1人前） 69 kcal
  1027 kcal
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