no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

yoneさん


1963年生(男性) 新潟県

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【朝ごはん】
バナナ　紅茶
【昼ごはん】
牛丼　麦茶
【間食】
キットカットミニ　チョコレート
【晩ごはん】
唐揚げ　フライドポテト　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
10時
ネスレキットカット Mini（1人前）	73	kcal
ブルボンミニビットアソート　ウエハース（1人前）	43	kcal
ブルボンミ二ビットアソートチョコレート　ミニビットミルク（1人前）	54	kcal
12時
吉野家牛丼並盛（1人前）	660	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
18時
唐揚げ（0.6人前）	300	kcal
マクドナルドマックフライポテト M（1人前）	420	kcal
焼酎（1人前）	618	kcal
	2232	kcal
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