no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月21日（日）

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【朝ごはん】
バナナ　麦茶
【昼ごはん】
レッドカレー　ご飯
【間食】

【晩ごはん】
梅きゅうり　ポテトサラダ　焼酎麦茶割り
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
無印良品 レトルト レッドカレー（1人前） 217 kcal
ご飯 大（1人前） 336 kcal
18時
梅きゅうり（0.5人前） 7.1 kcal
ポテトサラダ（0.1人前） 109 kcal
麦茶（5人前） 10 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  1359 kcal
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