no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月23日（火）

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【朝ごはん】
ポテトサラダサンド　コーヒー
【昼ごはん】
ミートソースパスタ　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ポテトサラダ　ビーフジャーキー　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ポテトサラダサンド（1人前） 298 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ミートソーススパゲティ（1人前） 737 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
18時
ポテトサラダ（0.2人前） 217 kcal
鈴商 ビーフジャーキー（1人前） 94 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  2157 kcal
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