ななこなでしこさん
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20年06月29日（月）
ええ～？また増えた |
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今朝は6時起床、昨夜も、居間で沈没、お風呂に入って寝たのが1時、5時前に一度目が覚めたがとてもじゃないけど爽やかではなく、たまにはウォーキング休んでもいいやんと、自分を許した結果がこれ。お酒飲み過ぎたんだぁ。今日は休肝します。幸い旦那も飲み会だから飲めない状況である。
重い頭でリスタート105日目クリア。ゴリさんのはじめてのヨガ リラックスコース37分 やっぱ頭が重い、お酒アカンなぁ。
お花もそろそろ買い替え時期だしと、生産物直売所へ買い物に、またアジサイを買って、お昼はロコモコ弁当、こちらのお弁当はスタッフの手作り感があってとても美味しい。スーパーで買ったサンラータンスープとトマトも添えた。これが食べ過ぎやったのかな？お風呂上りに計った体重がええ～？やった。
ふと、明日も雨かと、では今からちょっと歩こうかと、出かけたけど階段上って蒸し暑くて、（帰りにスーパー寄ろうとマスクしてたのがアカンかった）スーパーにも寄らずにさっさと帰ってきた。1.94キロ2,894歩26分
夜もそんなに食べた覚えないのにな。ちょっとむかつくぜ。
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