ななこなでしこさん
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20年07月03日（金）
食べすぎ？だよね |
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< お蕎麦ランチ
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5時前に起床、今朝は早めに旦那の朝ごはんしなくちゃなので、サッと行こう！とウォーキングへ。
今朝は鴨夫妻？いなかったけど、生まれたての太陽を何とか拝めた。3.91キロ5,771歩 51分。
帰ってから旦那の朝ごはん用意して、洗濯して、ごみ出しの準備して、旦那を駅まで送って帰ってきても送って帰って、まだ7：30嬉しいな。
今朝目覚めたときちょっとお酒気持ちわるって思った、またやめてみようかなって思った、快適生活が恋しくなっちゃった。出来るかな？
リスタート109日目クリア。
ご近所ヨガへ行き、まぁまぁきつめのコアヨガを、今日もわしのポーズ難しかった。
帰ってからお腹が空いたのでご飯を食べて、そしたら食べすぎちゃって動けず、そのままお昼寝90分。起きてからはすっきりお仕事したけど。
晩御飯もスーパーで買ったお惣菜のオンパレードで済ませちゃったし。
こういう生活がアカンかったのか、身体重いなぁって思ってたらやっぱりの体重だった。
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