ベランダ掃除【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月12日（日）

ベランダ掃除
< リサイクル引き取り 　｜　no title >
お昼休憩時間にベランダの人工芝を外して汗かきながら掃除。
折り畳みアウトドアテーブルを片付けて広々となった。ウッドタイルはあと3枚ほど要りそう。
これで新しいテーブルと椅子を置く準備が整った。

【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2020/07/12 11:17 
設営終わりましたら写真アップしてください
 TK66 2020/07/12 18:17 
はい！
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