デート9回目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月19日（日）

デート9回目。
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Oz bakeryの美味しいパンの朝食。
海辺で食べる夏の岩ガキ、シーフードと美味しい地酒。
ビーチでのリラックスタイム。
綺麗な青い池。
AKIRAのレイトショーとキャラメルポップコーン、クラフトビール。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
60.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ パンプキンマフィン（2人前） 504 kcal
14時
牡蠣の香草パン粉焼き（1人前） --- kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
アクリ ほたて風味フライ（1人前） 38 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
21時
オーヴィル ポップコーン　キャラメル味（1人前） 216 kcal
沖縄バヤリース ソーダ シークヮサー（1人前） 90 kcal
  1193 kcal
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