デート9回目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月19日(日)

デート9回目。

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Oz bakeryの美味しいパンの朝食。
海辺で食べる夏の岩ガキ、シーフードと美味しい地酒。
ビーチでのリラックスタイム。
綺麗な青い池。
AKIRAのレイトショーとキャラメルポップコーン、クラフトビール。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
夜の体重
60.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1193kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ミスタードーナツ パンプキンマフィン(2人前) 504 kcal
14時
牡蠣の香草パン粉焼き(1人前) --- kcal
イカフライ(1人前) 256 kcal
アクリ ほたて風味フライ(1人前) 38 kcal
サイダー(1人前) 82 kcal
21時
オーヴィル ポップコーン キャラメル味(1人前) 216 kcal
沖縄バヤリース ソーダ シークヮサー(1人前) 90 kcal
  1193 kcal
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