no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月28日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
60.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
60.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 414 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
19時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（1人前） 302 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1604 kcal
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