実家網戸取り替え【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月31日（金）

実家網戸取り替え
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今週の休みは朝から診療所へ行き、いつもの薬を貰い実家へ行った。
スーパーで買った鰻蒲焼きで母と昼食を取り、スダレ7枚を全て付け替え。網戸が2ヵ所外れたままだったので直した。だからこの家はやたら藪蚊が入って来る理由がわかった。
お風呂の浴槽の排水が悪いと言うので、見るとフィルターは詰まっていた。3年前新しくしてから一度も掃除していないそう。というかフィルターがあるなんて知らなかったらしい。
今までこういうことは父に任せっきりだったので仕方ないか。
スダレ交換は、母が窓を掃除したいというのでホースで水を撒き、拭き掃除までやったので全部終えるまで4時間かかった。
100均で買った防犯ブザーを二個取り付け終了。

実家のメンテナンスは、これからもちょくちょく行ってやらないと。
来月の初盆の食事もそろそろ決めて予約しておこう。
【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2020/07/31 06:27 
偉いなぁ　気が利く息子さんだ
 TK66 2020/07/31 06:33 
この重労働の後、一時間ほど母の話相手をします。
これで母のご機嫌が良くなればと思っています。
おじまる子 2020/07/31 21:59 
阪神のまっ黄色いユニフォームは弱そうに見えるよ～
 TK66 2020/08/01 07:07 
阪神は何着ても弱いんです(笑)
あのユニフォームは、わたしの応援ユニフォームと同じなんで、実は少し喜んでいるのです。
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