no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月04日（火）

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今日の歩数１０５７７歩行距離４．７５Km.３．６ＥX、カロリー２３３キロカロリー。、脂肪燃焼１２．９㌘、エクササイズ５２１５でした。

【記録グラフ】
最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
♪おんぷ♪ 2020/08/05 08:09 
わたしは、そうめんにめっきりハマっていて
夏だね〜*\(^o^)/*
自家製梅干し素麺
あたりばんさんは、そうめんに何を乗せる？
 あたりばん 2020/08/05 23:29 
そうめんにはシソのみじん切り、ネギ、ミョウガなどが良いね－。
♪おんぷ♪ 2020/08/07 05:03 
紫蘇の微塵切り、面白いです！
茗荷は私も大好物だよ*\(^o^)/*
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