休暇前に出勤【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月05日(水)

休暇前に出勤

< 竜の道  | 帰省準備 >
5:30起床、今日は仕事行くのでウォーキングはお休み、呼吸法やってから日記を書いて、リスタート135日目クリア。深堀さんの基本レッスン 毒素排出&リフレッシュ14分。準備して出勤しよう、しかし暑そうだなぁ~。
新しく買った靴下屋さんのマスクはまぁまぁ快適、半分に畳んでカバンにほりこめるのもいいし、洗えるしね、良い買い物だった。
お仕事も10日に納める源泉の納付書も書いたし、月末までの入力も出来た、請求書は少ししかできなかったけど、来週一日あれば出来そうやねと、明日はお休みにした。明日は夜にご近所ヨガ行く予定なので、晩御飯早めに用意と、帰省の用意もあるしかなり無理あるスケジュールだったけど、解消。
帰りの階段も登って帰宅、洗濯物入れて晩御飯作って、お風呂入って、何とかエアコンなしで過ごせた家、多分つけると寒くなる微妙な30度、湿気が少なかったから耐えれたんだろな。お仕事だけで6,136歩。3.15キロ あ、昼休みの階段上りはカウントされてないや~。

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