再度始める【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月11日(火)

再度始める

< 絶対食べない、は・...  | 思い出した >
途中で飽きてはまたやっているもの。
食前キャベツダイエット。
食前にキャベツを先に食べておいてから食事をする。
これがいいのが手軽なこと。
お金がかかったり手間がかかるものは長続きしない。
私にもできるダイエットというわけだ(;^_^A
少々飽きやすいのが難点だが
体重がやばいと思ったらすぐ再開できるのも良い。

キャベツときゅうりを食べると
新型コロナの重症化を減らすみたいなことをどこかで読んだ。
どれくらいの信憑性があるのかはわからないが
ポビドンヨードよりは安全性が高いと思うし
普段から食べておくのは良いのではないかな??

【記録グラフ】
まとめてポン!ゲーム
1100点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
   
コメント
打ち水 2020/08/12 07:12
先に野菜でお腹を膨らます
これ結構効き目あるよ。
以前やったことあります
 manakei 2020/08/12 08:04
少し前にべジファーストが流行りましたね。
今は古いみたいですが(笑)
昨日はキャベツ食べ過ぎて何十年ぶりの胃痛で苦しみました(←バカ)
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