☆ラジオ体操☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月24日（月）

☆ラジオ体操☆
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わんこが居なくなったので初めてラジオ体操に参加してみた。
なんとなく気持ちよかったです。

しかし、第2はうろ覚えでした…

そして週明け恒例、忙しい。
報告とか、まとめとか、色々。
更に様々依頼も重なったりして…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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