☆ラジオ体操Day2☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月25日（火）

☆ラジオ体操Day2☆
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今朝もラジオ体操に参加してきました。

朝起きて、少し寝坊しようかな、、、と思いましたが、
せめて三日坊主ぐらいは続けないとね（笑）

でも、やっぱり気持ちよかったです。


色々悩んでGoToトラベルを使うことにしました。
近場で軽井沢。
イギリス人がやっているHotelがあり、中々良さそうだったので
予約しました。

それまでにコロナウィルスに感染しないように気をつけないと。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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