晴れ時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月19日(土)

晴れ時々曇り

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家族旅行初日
朝早く起きるが、お母さんはクリーニングのことで、眠れなかったとのこと
クリーニング屋は10時開店なので、後で電話しようということで、ともかくは風呂掃除、髭剃り、旅行の準備して、バナナだけ食べて駐車場へ
車の後部シートを降ろして、3列目フロアに押し入れシートを敷いて、6人乗れる様にして、お母さんを乗せて出発
奥沢に向かったが、途中の東八道路がブリ混み
何とか予定より10分くらい遅れで到着
剛ちゃんのものを置いて、剛ちゃん達の荷物を積んて(何やらでっかい箱もあり、友達に届けるとか?)、茉央ちゃんも乗って、出発
東名高速経由で秦野に向かうが、途中でブリ混み(お母さんが途中でクリーニング屋に電話したが、冷たい対応だったとのこと)
途中の厚木で待ち合わせにしようか、とか、愛甲石田駅で待ち合わせようかとか、色々話したが、結局厚木を過ぎた辺りから走り始め、そのまま秦野へ
12時前に秦野着、樹くんとまどかさんを乗せて、第一目的地の小田原の蒲鉾屋の湖水亭へ向かう
13時に予約入っていて、間に合わないかと思ったが、案外早く着いて13時前
個室を抑えてくれていて、ゆったり
金目鯛の煮つけ定食が美味しそうだったので頼んだら、なかなかでっかかった
食べ終わって、さて、と思ったら、サプライズで子供たちから「還暦祝いパーティ」をやってくれた
お手紙とか色々ある中で、最大のギフトが、本当に欲しかった電子ピアノ(前にTVショッピングで欲しいと言っていたもの)
剛ちゃんと樹くんのお手紙に、涙!
皆で写真を撮りまくって、お店を出る
お店の前でもパチリ
そのまま一夜城のヨロイヅカファームへ
雨が降る前に、一夜城跡を登り、小田原城と城下町を眺め、パチリ
ヨロイヅカファームでアイスを買って食べる
ファームを一回り
そのまま海岸沿いを走って、そのまま秦野へ(途中でクリーニング屋から電話あって、見つからないとのこと、ちゃんと探したの?とがっくり)
まどかさんは翌日仕事ということで、家に降ろして、残る5人で御殿場へ
時之栖のライトアップを見ながら、王宮の丘へ
噴水ショーを2回見て、写真を撮り、レストランへ移動
ビアホールの様なところで、夕食
そのまま富士宮のスーパーホテルへ
温泉に入って、寝る




【記録グラフ】
万歩計
8776歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
378kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
朝、バナナとヨーグルト(1人前) --- kcal
13時
昼、金目鯛の煮つけ定食(1人前) --- kcal
20時
夜、スペアリブ、チキンウィング、ピザ、パスタ(1人前) 378 kcal
  378 kcal
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