曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月20日(日)

曇り時々雨

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家族旅行 2日目
朝風呂に入る(剛ちゃんは遅れてきたが、樹くんは起きられず)
ホテルの朝食は、お弁当でお部屋で食べてということで、1階のレストランに行ったら、焼き立てパンとサンドイッチバッグと親子丼だった
部屋に戻ってお母さんと相談し、樹くんの部屋で食べることとして、再度朝食を取りに行ったら、サンドイッチバッグがセブンイレブンのサンドイッチになっていた(バッグは無くなった)
二度がっくりで、あるものを持って樹くんの部屋に上がり、5人で朝食
相談の結果、三島のスカイウォークに行くことにして、チェックアウト
剛ちゃんの運転で、5人で三島へ
スカイウォークは小雨だったが、カッパをもらって、渡るころには雨も上がり、気持ちよく橋を渡る
橋の横をワイヤにぶら下がってスライドするアトラクションもあったが、混んでいたのでやめて、橋を渡って戻る
ショップのいちご大福を買って、みんなで食べる
土肥の金目鯛屋「味蔵屋」に樹くんに電話してもらって、席を予約してもらい、一路土肥金山へ
何とか予約時間に間に合って、5人で金目鯛の煮つけ定食を食べる(二日連続だったが、美味しい!)
食後の運動で、海まで歩き、砂浜で写真を撮って、金山のお土産屋でトイレ借りて、出発
修善寺辺りの旭滝へ(ナビ通りに行ったら、狭い山道に入り、お父さんが運転代わって、大通りへ戻り、樹くんのナビで滝へ行けた)
なかなか立派な滝で、上まで上がってパチリ
また小雨が降ってきたので、ともかくは帰ることに(途中、三島あたりで小柳町から電話、太一君のパソコンでLINEビデオ通話し、みんなで話す)
途中東名がブリ混みだったが、何とか古淵に20時くらいに着く
まどかさんが帰ってきていたので、再び6人で、ジョナサンで夕食
まどかさんのバースデーが翌日だったので、お祝い!
樹くんとまどかさんとジョナサンでバイバイしたが、傘を忘れたってことで、マンション前で再び合流したら、そこに流山から電話
おばあちゃんとおじちゃん・おばちゃんと、みんなでLINEビデオ通話
みんなでおばあちゃんとお話できて、良かった!
それで樹くんとまどかさんと、今度こそバイバイ
奥沢まで剛ちゃんと茉央ちゃんを送って、バイバイ
家に帰ったら、深夜だった
風呂入って寝た




【記録グラフ】
万歩計
7696歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
287kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
朝、サンドイッチ(1人前) 287 kcal
14時
昼、金目鯛の煮つけ定食(1人前) --- kcal
20時
夜、ローストビーフ(1人前) --- kcal
  287 kcal
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