山形へ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月21日（月）

山形へ。
< 京都3日目。 　｜　no title >
いよいよ最終日、朝8時に京都を出て、山形へ向かう。
行きとは別に、今度は滋賀県の琵琶湖大橋を渡るコース。
高速で一気に帰りたいところだが、すべてがそうとは言えないのである程度の妥協を。
距離でいうと750㎞そこそこあるので、どうしたら眠くならないか？
などを暇な道中考えながら、運転をする。
結局2度の休憩を途中挟み、夕方19時には帰宅。
いやはや、長い旅でした。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
57.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
19時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  519 kcal
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