ななこなでしこさん
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20年09月28日（月）
金木犀咲いた |
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< メロンが一杯
｜ ラタトゥイユでご飯 >
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今朝も一度だけ3時前に目覚めて、次は5時過ぎといい感じに5：19起床、あさイチに行くかどうか迷った末、ウォーキングを先にした、6,032歩 3.95キロ 51分。
お参りに行ったのに、財布忘れた、また明日も行かなきゃ。昨日から金木犀の香りがする、いいなぁ、いい季節。半袖ではちょっと寒くなってきた、確実に季節は進んでる。呼吸法して、朝ごはんはリンゴ半分、リスタート173＆3日目クリア。
今週は家業の仕事が2件溜まってるのと、火曜の昼から、アーユルヴェーダのレクチャーがあり、ちょい難しいので予習が必要なのと、水曜に健康診断、図書館の本の返却期限も週末に迫ってる、これはまぁ健康診断の待ち時間で読めるかな？
とにかくちょっと忙しいかも、タイピー日記見てたらヤバいな、今日は本腰入れて頑張ろうっと。朝からお仕事して、お昼前にお腹が空いてきたので、たまにはスーパー行こうと近所のスーパーでお弁当買ってきて食べた、お腹すいてたのでのり弁当に飛びついてしまった。休憩にタイピー日記を一個見た（笑）
午後も仕事続けて一件仕上げた。
そういえば昨夜タイピーがテレビの「おしゃれイズム」でマツコ・デラックスの好きな猫ちゃんの飼い主ってことで出演してた～顔は隠してたけど。
りんちゃんだけでなくブリちゃん、でんちゃんも来てて、みんなおとなしくっていい子～でびっくりだった。
晩御飯は一人なので、何か野菜が食べたいなとラタトゥイユを作った、トマト缶がなくって、トマト2個だけじゃあんまりらしくできなかったのでケチャップを投入してなんとか、かっこついたかな。お野菜たっぷりで美味しかった。
アーユルヴェーダ予習ＹｏｕＴｕｂｅ頑張って見ようっと。
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