no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月30日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
焼きそば（1.8人前） 708 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ミルク（1人前） 152 kcal
なとり バナナチップス（0.5人前） 261 kcal
セブンイレブン おにぎり　紀州南高梅（1人前） 160 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
スープ（1人前） 102 kcal
回鍋肉（1人前） 240 kcal
  2108 kcal
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