再び おはぎを作る【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月04日(日)

再び おはぎを作る

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早朝草取りの日

先月は台風の日で、出たものの
雨がパラつき、すぐに中止になったんだった。
で、
草ボーボー (; ・`д・´)

ご近所さんと、大掛かりな掃除をしたが
みんなでやるので45分ぐらいで終了。

今日は、お休みの日なので最後まで付き合う(´ー`)
仕事の人は、途中で抜けていく。

涼しくなったとはいえ、汗ばんだ。
あんこを消費すべく、再び『おはぎ』を作ることに。
準備をしながら、ヨガをする。 ← やっぱりカラダがスッキリするな!

おはぎは、
一合しか炊かないのだが、前回最後は飽きたので
今回は半分を冷凍することにした。

5個こしらえて(おはぎ3個ときな粉2個)
3個、ありがた~く頂く。お茶が美味しい(*´ω`)
あんこは使い切った。



軽い頭痛。 薬を飲むかどうするかなぁ・・・・・






【記録グラフ】
ストレッチ(1:した 0:しなかった)
1
ストレッチ(1:した 0:しなかった)() のグラフ
ヨガ・ストレッチ
48分
ヨガ・ストレッチ(分) のグラフ
体重(夜)
53.2kg
体重(夜)(kg) のグラフ
万歩計
4841歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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