カラートリートメント【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月28日（水）

カラートリートメント
< 秋晴れ～ 　｜　高野山の紅葉 >
4:40,5:30に目覚めたけど、寒さで起きられず、6：15起床、リスタートもサボって、太陽礼拝3回と呼吸法して、お仕事へ。5，685歩　3.4キロ　58分、大して歩いてないな。
昨日初めて使ってみたヘッドスパカラートリートメントが意外と良くって、感心した。今までいろいろ使ってきたけど一番いい感じ。朝起きたときの髪の立ち上がりが違ってた、そして夜になった今でもそれほど変わりない感じ、これはアンケートに書いてあげようって気になるわ。
髪の調子が良いと気分が良い、今更だけど改めて気付いた、前髪が伸びて目にかかってくると鬱陶しくなって、仕方なく自分でちょっと切ると途端に気持ちが軽くなる、なんか極端だけど、年取ると少しの不快感にも敏感になるのか？年と共に我慢が利かなくなるのかな。今日も一人ご飯、旦那を迎えに行ってからワインを2杯、のんびりした。

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