久しぶりに・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月07日（土）

久しぶりに・・・
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友達とランチに行って来ました。
コロナになってから自粛していた外食。
なかなか会えなかった友達。

久々に楽しい時間を過ごしてきました。
話だしたら止まらない止まらない。
私も引きこもりでストレス溜まってたから
いい気晴らしになりました。
また会えるといいな。

先日、次男の車に乗せてもらって買い物に行って来ました。
ちょっと不安だったけど無事に行けました。
今週の火曜日からは車通勤しています。
無事に会社についたらLINEで「到着」と連絡してきます(^^♪
どうか無事故・無違反・安全運転でよろしくお願いしますm(__)m

【記録グラフ】
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27.7
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
40%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2020/11/07 19:23 
PONPYさん、お久しぶりです。。

お友達とのランチ、楽しいですよね。。
たわいない話が、いいですね。。
私は、コロナになってから、公共の乗りもの、乗ってません。。
怖いですね。。
どこ行っても、車なので、オイル交換時期が、早くなりました。。
 PONPY 2020/11/10 10:05 
私も電車乗らなくなりましたねー　　元からあんまり乗ってませんが・・・
バスとかは病院行くくらいしか使いませんが、ほとんど自転車ですねー
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