11/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/16
20年11月16日（月）

11/16
< 11/15 　｜　11/17 >
テレワーク

【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
22時
焼肉（1人前） 517 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
ワカメスープ（2人前） 2.8 kcal
塩ラーメン（0.6人前） 239 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
  1637 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE