☆疲れた…☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月16日（月）

☆疲れた…☆
< ☆またまたのんびり... 　｜　☆おうち磯丸☆ >
眠い…
そんなに寝不足ではないと思っていたけど
帰りの電車で座れて、各駅停車で
乗換えて早く帰ることもできたのですが
そのまま寝てました（笑）

明日はテレワーク!

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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