☆久しぶりに電車通勤☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月07日（月）

☆久しぶりに電車通勤☆
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先週の日曜日以来。
なんか久しぶりな感覚で出勤。
しかも、お弁当を忘れた…

大した弁当ではないが（笑）

金曜日はお休みしたので仕事がたまりすぎて
午前中はメールチェックと返信。
その後も何かと忙しく
でも、今日は眠い…

帰りの電車では座れなかったけど眠かった…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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