no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月15日(火)

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今日の歩数歩行2764距離1.23Km.0.8EX、カロリー57キロカロリー。、脂肪燃焼3.1、エクササイズ1214でした。

【記録グラフ】
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
61mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
68回
心拍数(回) のグラフ
基礎体温
35.9℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
♪おんぷ♪ 2020/12/16 11:15
あたりばんさん、大丈夫ですか?
知りませんでした。
氣付くのがこんなに遅くなってしまい
ごめんなさい
うちの叔母もヘルニアで、手術しています
あたりばんさんと同じく、ものすごく働き者で
自分のことを後回しにして利他精神で
生きてきたのです。
かなり痛がっていて、、本当に痛そうで、、
 あたりばん 2020/12/16 23:54
お母さんもヘルニアでしたか、私は便秘が原因でなりましたね、
ドクターから2週間加療必要と言われて休んでます、咳やくしゃみで痛くなり、
身体を動かしても痛いです。オペすれば簡単に治ると思ってました。
大夫良くなりました。
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