no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月27日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
13時
揚げそば（1人前） 519 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
18時
メロンジュース（1人前） --- kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鴨鍋（1人前） --- kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  856 kcal
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