公民館ヨガ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月09日（土）

公民館ヨガ
< おぉ～寒い 　｜　友達とランチ >
11：35就寝、4：00、5：30、6：30起床、寒くてちょっとグズグズしてしまった、あぁ部屋の暖房切れてた、道理で寒いわけだ。
今年初めての公民館ヨガ、寒くて暖房があんまり効かないのに、窓開けて換気しなくちゃならなくって、寒い。
それでも90分身体動かしたらスッキリするから、みんなコロナ禍でもやめられないんだよね。何とか休館にならずに続けられたらいいのだけど。
買い物して帰ってる途中に給油ランプがついたので、もう一軒スーパー寄るのは諦めて給油して帰る、この寒空でガス欠は辛い、やったことないけど。
小心者で最後の目盛一つになるだけで、落ち着かなくなる。
帰ってからちょっと一服したいなと、コーヒーを入れて飲んで、それから昼ご飯、久しぶりに頂き物の讃岐うどんを作って食べたら、美味しかった。うどんは温まるからね~。(o^―^o)

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