no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月15日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
13時
コモパン デニッシュ ブルーベリー [袋] 75g（2人前） 574 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 300 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 414 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
カツサンド（1人前） 670 kcal
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 300 kcal
コモパン デニッシュ ブルーベリー [袋] 75g（1人前） 287 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  3327 kcal
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