親父の誕生日【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月17日（日）

親父の誕生日
< ステイホーム 　｜　⛳岡部チサン美里 >
2年前に亡くなった親父が生きていれば98歳の誕生日
それと神戸大震災の日だ
しかし、今日の大きなニュースはニュースは新型コロナ感染拡大による医療崩壊だ
両親が高齢者住宅や病院に入院していたらと思うとやり切れない
3回忌もどうするかまだ千葉から連絡がない
今日スイミングで800M泳いだ
今年から1000mを目標にしようと思っている
60肩痛がまだ完治しないので右肩の違和感があるがＪＯＹＦＩＴでホットヨガで
股関節、肩甲骨の柔軟を続けていこうと思う

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