よく眠れた【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月21日(木)

よく眠れた

< 大豆ご飯  | わ~いお寿司! >
9:40就寝、3:00、5:00起床、昨夜は何に疲れたのかわからないけど、旦那を迎えに行ったら、もう眠くて、速攻就寝。凄く眠れてるやん。
太陽礼拝3回、呼吸法を先にやって、日記を書いて、リスタート85日目クリア、今日は久々に仕事。
ほんの気持ちだけど、出勤途上、人出は減ってるように見えた、会社も社長専務いなくて風通し良し。(*^-^*)
仕事してたら、また段々鼻水が・・・まだ治ってないのか‥(´・ω・`)。
この週末で全快したいな、大したことないのになんかしつこい風邪、もしかしてアレルギー?
パン屋さんとお惣菜屋さん寄って帰った、旦那も晩御飯要るみたいだし、買っておいてよかった、ササっと用意できる。
なめこを塩昆布と生姜で和えるレシピが、以前買ったなめこの袋に載っていて、試したら美味しかったので再チャレンジ、何が違うのかちょっと違う(笑)
もうちょっと研究しよう、キノコ大好きだから。
ワイン飲んでご機嫌でおやすみなさい。どうも3杯はちょっと多いみたい、2杯が丁度いいのかな。




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